Stress up, Calm down: Testen, fühlen, entstressen!

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Ach, der Stress!

Er begleitet uns überall hin: bei der Arbeit, im Studium, in der Familie. Manchmal lässt er sich bewältigen, aber er kann auch überhand nehmen. Wie reagieren unser Körper und unser Geist darauf? Sind alle Reaktionen auf Stress schlecht? Wie kann man Stress vorbeugen und abbauen?

An unserem Stand bieten Ihnen die Mitglieder unseres Vereins eine spielerische und interaktive Erkundung dieser Fragen an. Folgendes erwartet Sie:

1. Die Reaktion auf Stress: Keine Panik! Wir werden Sie zunächst mit lustigen Spielen in "kleinen Stress" versetzen und testen, wie Sie unter Druck reagieren. Das ist die Gelegenheit, Stress in Aktion zu sehen und ein bisschen mit uns zu lachen!
2. Entspannen ist wichtig! Nach dem Spielen ist Entspannung angesagt! Drehen Sie an unserem Stressrad, um praktische Übungen zum Druckabbau zu entdecken.
3. Ressourcen und Lösungen: Wir sind für Sie da! Wir informieren Sie auch über Ressourcen, die Ihnen helfen können, die Kontrolle wiederzuerlangen, wenn der Stress zu groß wird.

Entdecken, spielen und lernen Sie mit uns, wie Sie besser mit Stress umgehen können!