Workshop 1 - Wie kann man seine Emotionen annehmen und ein inneres Gleichgewicht finden
Dienstag, 19.11.2024
13.00 - 14.00 Uhr
Pérolles | PER21 F130
Workshop 2 - Gelassenheit und Selbstbewusstsein dank effizienter Arbeitsstrategien
Donnerstag, 21.11.2024
13.00 - 13.30 Uhr & 13.30 - 14.00 Uhr
Miséricorde | Saal Jäggi MIS04 4112
Workshop 1:
« Sind Sie daran interessiert, besser zu verstehen, was eine Emotion ist, wozu sie dient und wie Sie bestimmte Emotionen wie Angst oder Wut regulieren können?
In diesem Workshop werden Sie anhand einiger grundlegender Informationen und konkreter Beispiele Wege aufzeigen, wie Sie Ihre eigene emotionale Realität besser verstehen und regulieren können. »
Workshop 2:
« Wenn bestimmte Arbeitsstrategien für andere passend erscheinen, für Sie aber nicht funktionieren, tappen Sie vielleicht in eine der vielen Fallen, die das Gehirn für uns bereithält.
Erkennen Sie einige dieser Hindernisse und verstehen Sie, wie Sie sie umgehen können. Indem Sie mit einem kleinen „symbolischen Gegenstand“ losziehen, stehen die Chancen gut, dass Sie Ihre Ziele leichter erreichen und das sogar mit einem Lächeln im Gesicht. »