Fais ton check-up social!

As-tu pris le temps de décrypter ton cercle social ? Avec qui passes-tu le plus clair de ton temps ? Dans ton entourage, qui te booste, te plombe ou t’écoute vraiment ?

Viens cartographier tout cela grâce à ton sociogramme maison : une version fun et visuelle de ton réseau social.

L’AFAAP te propose un stand interactif pour :

• Explorer tes connexions humaines,
• Prendre conscience de ce (et ceux – quel que soit leur genre) qui te fait du bien,
• Récolter quelques astuces pour entretenir des liens qui boostent ta santé mentale.

C’est ludique, sans jugement, et zéro obligation de te livrer. Ce check-up représente juste un petit moment pour te reconnecter à l’essentiel.

Parce que prendre soin de ta santé mentale, c’est aussi bichonner tes relations.