Le projet

Focus sur le bien-être & la réussite personnelle

Chaque semestre, l'Université de Fribourg accueille les journées HAPPY, un événement dédié au bien-être étudiant et à la santé mentale. Cet espace de dialogue et de sensibilisation s'adresse principalement aux étudiant·e·s, mais est aussi ouvert à la communauté locale et aux membre de la communauté universitaire grâce à une programmation bilingue et variée, répartie sur plusieurs sites du campus et espaces culturels de la ville.

Pendant plusieurs jours, le programme explore les multiples facettes du bien-être physique et mental, brisant les tabous et encourageant des discussions ouvertes et bienveillantes. Des expert·e·s en santé mentale, des partenaires institutionnels et associatifs ainsi que des initiatives étudiantes se réunissent pour présenter les ressources disponibles et proposer des outils pratiques pour mieux gérer le stress, l’anxiété et les défis du quotidien.

Pour favoriser la détente et l’équilibre, des activités récréatives sont également organisées, allant de séances de méditation à des ateliers créatifs.

L’objectif : créer un environnement académique propice à la réussite personnelle et universitaire.

Que vous soyez étudiant·e, membre du personnel ou simple curieux·se, les jours HAPPY vous invitent à explorer, apprendre et participer à cet événement.