Pleine conscience et changement d'habitudes

Apprenez comment la conscience de l'instant présent peut aider à identifier les schémas automatiques qui altèrent la confiance en soi, afin de briser les cycles négatifs et renforcer des habitudes de bienveillance et d'assurance.

Deux sessions à choix de trente minutes sont proposées de 15h à 15h30 & de 18h à 18h30.

Places limitées. Inscription conseillée.

Lieu de rdv: espace interreligieux / espace de recueillement, au sous-sol de PER 22 (Joseph Deiss).